«Истиклол» проводит две тренировки в день
22.02.2021 18:08
С сегодняшнего дня душанбинский «Истиклол» перешел на систему двухразовых тренировок, которой будет следовать до конца февраля.
По утвержденному графику тренировок, завтра футболистов ждет одно из серьезнейших испытаний - тест «йо-йо». Он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов. С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве.